TATLI PATATES

BU RESİMLER,,,ALINTIDIR.Dunya yaşam uygarlıkları

Facebook sayfası

Tatlı Patates Çiğken Kırmızı veya Taba renginde olmaktadır.

İNTERNETTE ÇOK BİLGİ BULAMASAMDA BULDUKÇADA TÜKETMESİNİ SEVDİĞİM,
YEMESİNE DOYAMADIĞIM TATLI PATATES HATAY'DA BULUNUPTA SATILDIĞINDAN BEN BİLİYORUM VE TEDARİK ETMEKTEYİM.

TATLI PATATES İLE İLGİLİ EMİN OLAMADIĞIM BAZI BİLGİLERİ SİZİNLE PAYLAŞMAK İSTEDİM,RESİMLERİDE BEN HAŞLAYIP TÜKETMEKTEYKEN ÇEKTİM.

BEĞENİNİZE SUNARAK BİLGİ SAHİBİ OLMANIZI İSTEDİM.

Haşlanmış Görünümü

ALINTI YAPTIĞIM SİTEDEN GOOGLE OTOMATİK İNG-TÜRKÇE ÇEVİRİSİNDEN YARARLANARAK SİZE SUNUYORUM.
***************************************************************************************
Tatlı patates ya da bilimsel adı Ipomoea Batatas ile Yam yumrulu bitki. Bitki, kalp şekilli ya da loblu yaprakları ile Sarmaşık . Yumrular, mor ya da sarı veya beyaz soluk kırmızı renk çeşitliliği, toprak tipi, iklim ve bağlı olarak değişir mineraller .



Beyaz veya sarı tip daha sulu eti kırmızı çeşitli kuru ve sert eti vardır. Kırmızı çeşitli kaynar üzerinde daha belirgin hale karakteristik bir aromaya sahiptir. Tatlı patates eti rengi daha kırmızımsı veya turuncu, güçlü bir aroma. Belki de bu renk yoğunluğu da artar beta karoten nedeniyle varlığı.

Tatlı patates faydaları inceleyelim.





Bağışıklığı: C vitamini ve B-kompleks, demir ve fosfor bulunan , önemli bir anti oksidan olan beta karoten açısından çok zengin olan, tatlı patates, mükemmel bağışıklık güçlendiriciler.
Iltihaplanma, ortak gibi patates , tatlı patates , ortak bir patates aileye ait olmamakla birlikte, anti-inflamatuar özellikleri vardır. Bu beta-karoten, C vitamini ve varlığı nedeniyle magnezyum . Iç ve dış iltihapları tedavisinde eşit derecede etkilidir .
Astım: tatlı patates burun tıkanıklığı tedavisinde etkili olduğunu, bronşlar ve akciğerler, ve dolayısıyla kabartma veren astım . Bunun tipik bir aroması bu yardımcı olur .
Bronşit: C vitamini, demir ve diğer besin konsantrasyonu kür yardımcı bronşit . Tatlı patates, gövde (tatlılık ve diğer besinler nedeniyle olabilir) ısınma yeteneğine sahip olduğuna inanılmaktadır . Bu özellik aynı zamanda ayrı özellik tıkanıklığı hafifletmek için, bronşite faydalı .
Artrit: Beta-karoten, magnezyum, çinko ve vitamin B kompleks, diğerlerinin yanı sıra, tatlı patates artrit tedavisi için bir yardım eli yapmak . Su tatlı patates haşlanır, eklemler üzerinde çok artrit ağrı kolaylaştırmak için harici olarak uygulanabilir.
Sindirim: Fiber tatlı patates içerik ortak patates daha yüksek ve çok iyi tadı. Tatlı patates bulunan magnezyum gibi mineraller ile bu iki faktör birleştirildiğinde, sindirim için mükemmel bir kolaylaştırıcı hale getirir. Onlar çoğunlukla nişasta içerdiğinden, tatlı patates çok sindirimi kolaydır . Onlar da mide ve bağırsakları rahatlatıcı.
Kanser: Beta-karoten, şampiyon anti oksidan ve anti kanserojen, tatlı patates ve vitamin-C, kabuğu rengi sorumlu pigmentler birçok çeşit tedavi için çok yararlı olduğu kanser esas olarak, kolon, bağırsak, secde , böbrekler ve diğer iç organları.
Su Dengesi: tatlı patates lif veya kaba yem mevcut su tutmaya yardımcı olur . Bu vücudun su dengesini korur.
: Tatlı patates mide ülseri , mide ve bağırsaklar üzerinde yatıştırıcı etkiye sahiptir . (B-kompleks ve C) vitaminleri, beta karoten, potasyum ve kalsiyum , mide ülseri tedavisinde çok etkilidir . Ayrıca, tatlı patates kaba, böylece ülserlerin şansını azaltmak, kabızlık ve ortaya çıkan asit oluşumunu engeller . Tatlı patates, iltihap önleyici ve yatıştırıcı özellikleri de ülserlerin ağrı ve iltihabı azaltır .
Diyabet: Sanılanın aksine, tatlı patates, şeker hastaları için yararlıdır . Şaşırtıcı bir şekilde, uygun şekilde insülin salgılanması ve fonksiyonu yardımcı olarak kan şekeri kolu düzenlenmesinde çok etkili. Tabii ki, şeker hastaları ayrım gözetmeksizin onlara yemek anlamına gelmez. Bu fikir onların yerini alabilir pilav , tatlı patates ya da karbonhidrat alımı.
Kilo: Bu kolayca anlaşılabilir. Tatlı patates, tatlı, hem de sağlıklı vitaminler, mineraller ve bazı proteinlerin, karmaşık nişasta çok iyi miktarda içerir. Ayrıca, sindirimi çok kolay. Böylece çok fazla enerji sağlar ve mükemmel toplu inşaatçılar. Aşağılık kompleksi nedeniyle kemikleri olanlara gözle görülür bir şekilde onların deri dışına taşıyorsa, herhangi bir risk diyet takviyeleri bina sentetik toplu en çalıştırmak herhangi bir yan etkisi kalmadan bu haber hoş geldiniz.
Diğer Faydaları: Onlar gibi bağımlılık bırakma etkili olan sigara içme ve bazı uyuşturucu almak. Sertleştirme karşı duvarları korumak Onlar atar ve toplardamarların sağlığı için iyidir. Beta karoten, yüksek konsantrasyon (vitamin A alternatif) ve fosfor, göz ve kalp sağlığı için mükemmel.
Yani! Yum! Yum! Yam! Sanırım.

Bu makale Aparup Mukherjee ile katkıda oldu.

Kaynak:http://www.organicfacts.net/health-benefits/vegetable/health-benefits-of-sweet-potatoes.html

Bu bölümden sonrası, 

Kisecik'te Tatlı Keme (Patates) Hasadı..

[#hatay](https://www.facebook.com/hashtag/hatay?__eep__=6&__cft__[0]=AZVUen5eMUgQBpTV8Wza-ouJPE2HhEwJ41YT5MAFGnJGf6WdL3XF8rMK9fK8sIbpF_OmqddehGpTUEruvBgeJkbMnmRTdREjehs7LIJ1ZMtqMZ9tt6UpwO5F_R5GqQN0Z290vK_a--7vYDHl0-44Uyb3pZvlfr9eHLgx_sFkiY5LoVbttWyyedYkuZ-eHSa_bLo&__tn__=*NK-R) [#antakya](https://www.facebook.com/hashtag/antakya?__eep__=6&__cft__[0]=AZVUen5eMUgQBpTV8Wza-ouJPE2HhEwJ41YT5MAFGnJGf6WdL3XF8rMK9fK8sIbpF_OmqddehGpTUEruvBgeJkbMnmRTdREjehs7LIJ1ZMtqMZ9tt6UpwO5F_R5GqQN0Z290vK_a--7vYDHl0-44Uyb3pZvlfr9eHLgx_sFkiY5LoVbttWyyedYkuZ-eHSa_bLo&__tn__=*NK-R)

📸@yusf_drmkl

Enheduanna Agade sayfasından alıntıdır.. TEŞEKKÜRLER 

***BU SAYFA BUGÜN 23 EKİM 2023 GÜNCELLENDİ ***